Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowie

Witajcie. Dzisiaj chciałbym wam powiedzieć jak być zdrowym. A więc zaczynamy, żeby być zdrowym trzeba jeść dużo owoców, warzyw, jeść dużo białka, dużo biegać, jeść bardzo mało fast foodów i słodyczy. Należy nie pić napojów z cukrami, nie pić alkoholu, nie palić papierosów i chodzić na szczepienia. Jeśli ktoś leci na wakacje to musi korzystać z świeżego powietrza, dużo chodzić i pływać.